Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2013
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1189 kcal
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Grasa: 12,61g | Prot: 73,46g | Carbh: 154,11g.
Desayuno: Café, Naranjas. Almuerzo: Clara de Huevo, Sal, Pimienta o Salsa Picante, Café, Zumo de Limón, Lider Atún Lomitos en Agua, Pimientos Verdes, Cebollas Verdes y Tiernas, Ajo Cocido, Zanahoria, Zapallo Italiano, Zapallo, Lechuga, Acelga Cocida, Café, Naranjas. Cena: Cerveza, Leche (sin Grasa o Descremada, Fortificada con Calcio), Lider Ensalada Primavera. más...
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3459 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Eduardo Javier
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