Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2023
|
88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1594 kcal
|
Grasa: 93,75g | Prot: 98,96g | Carbh: 80,94g.
Desayuno: Chikalab Протеиновый Батончик Кокос, Viola Творожный Сыр с Лососем, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Каша Пшенная на Молоке, Жареное Яйцо, Сыр, Копченов Сало Домашнее с Чесноком. Almuerzo: ВкусВилл Котлеты из Кролика, Салат из Печени, Фасоли, Огурец, Морковь и Лук, Yelli Суп Турецкий с Булгуром Приготовленный . Cena: Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Пятерочка Яблоко Сезонное , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Брусника Брусника, Творог 5%. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de samarkand31
|