Diario de Bohunkjosh, 12 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2023
97,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2023:
637 kcal Grasa: 28,16g | Prot: 40,03g | Carbh: 60,85g.   Desayuno: Bob's Red Mill Buckwheat Pancake & Waffle Mix, Fried Egg, 100% Maple Syrup, Butter. Cena: Tomatoes, Chicken Leg (Skin Eaten), Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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