Diario de Olesya+++, 12 nov. 23

Ужин 586 ккал. Отварная говядина, яйцо и квашеная капуста. За кадром 30 гр. нарезного батона и палочка Kitkat с чаем без сахара.

---

1938 kcal

Grasa: 89,93g | Prot: 109,57g | Carbh: 169,78g.   Desayuno: Пятерочка Хурма, Избенка Сырники Творожные 5%. Almuerzo: Жареная Баранина, Сметана Домашняя, Батон Нарезной, Global Village Маслины без Косточки, Борщ с Говядиной. Cena: Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Nestle Кит Кат (46г), Батон Нарезной, Магнит Яйцо Варёное , Говядина Постная. Pasa Bocas / Otros: Летний День Молоко 3,2%, Tree Of Life Протеин. más...