Diario de Nikolay NR, 13 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
90,9 kg Disminuído hasta ahora: 44,1 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2023:
1376 kcal Grasa: 40,01g | Prot: 111,08g | Carbh: 144,21g.   Desayuno: Рис Вареный, Fit Active Pancake Mix with Banana Taste. Almuerzo: Финик, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Рыба Вареная, Жареное Яйцо, Рис Вареный. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Гипербола Омлет Классический. Pasa Bocas / Otros: Напиток из Шиповника. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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