Diario de Юлия IZJUMINKA🍓, 13 nov. 23

Обед и перекус белкового дня - салат
Грудка куриная 300 гр сырым весом
Зелёный лук
2 яйца, половина яблока
Стол ложка Сметаны 15%

---

1342 kcal

Grasa: 57,81g | Prot: 157,34g | Carbh: 45,67g.   Desayuno: Имбирь Маринованный, Mission Deli Тортилья, Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Пятерочка Помело, Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо. Almuerzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Яблоко, Куриная Грудка. Cena: Bombbar Протеин Сывороточный. más...