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boleh ga sih makan pizza se slice tapi malam malam habis olahraga? mohon bantuannya kakak kakak 🙏🏻
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1823 kcal
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Grasa: 86,96g | Prot: 58,31g | Carbh: 197,02g.
Desayuno: So Nice Sosis Rasa Otak-Otak, Mie Gacoan Pangsit Goreng. Almuerzo: Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Nasi Putih. Cena: Pizza Hut Meat Lovers (Large Slice). Pasa Bocas / Otros: Dua Kelinci Tic Tac Rasa Sapi Panggang. más...
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2621 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Body Combat - 1 hora, swim - 40 minutos, Descansando - 11 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas y 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Greenskymoss
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