Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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848 kcal
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Grasa: 37,88g | Prot: 26,92g | Carbh: 101,63g.
Desayuno: Azul Pãozinho na Chapa, 3 Corações Cappuccino Classic, Ovo Mexido. Almuerzo: 3 Corações Cappuccino Classic, Tomates, Salada Cozida, Arroz com Cenoura. más...
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2600 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 6 minutos, Step - 15 minutos, Sentadillas - 8 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 31 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ionara maced
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