Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2023
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1150 kcal
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Grasa: 45,35g | Prot: 61,39g | Carbh: 126,61g.
Almuerzo: Tumis Labu Siam, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng. Cena: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tumis Kangkung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng. Pasa Bocas / Otros: Kue Pukis, Tahu Isi, Pisang. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ontwsixty
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