Diario de Christina Wa, 14 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2023
65,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2023:
1284 kcal Grasa: 60,21g | Prot: 75,13g | Carbh: 108,78g.   Almuerzo: Butterbrezel, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Primana Spaghetti-Nester mit Garnelen in Weißweinsauce, Iglo Feldfrisch Prinzessbohnen, Karotten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Kerrygold Extra Ungesalzen, Edeka Speisekartoffeln, Gourmet Wolfsbarschfilet, Gekochte Muscheln. Pasa Bocas / Otros: Vanillekipferl. más...
3772 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 10,5 kg a la Semana

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