Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2023
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1537 kcal
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Grasa: 64,93g | Prot: 85,95g | Carbh: 147,47g.
Almuerzo: Cookie, Friboi Fraldinha Assada, Sobrecoxa de Frango, Banana à Milanesa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Pastel de Queijo, Brasil Cacau Trufa Tradicional. Cena: Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Nestlé Leite Moça, Tomates, Pão Francês, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. más...
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407 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de José Rubens Oliva
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