Diario de kbukow01, 14 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2023
76,0 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2023:
1744 kcal Grasa: 66,94g | Prot: 51,43g | Carbh: 234,30g.   Desayuno: Mars Milky Way Bar, Pizza Pizza Pepperoni Pizza, Zipfizz Berry. Almuerzo:  Root Beer . Cena:  Spanish Rice,  Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Haagen-Dazs Peppermint Bark Ice Cream Bar. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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