Diario de KAYAKANN, 13 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
52,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2023:
2029 kcal Grasa: 56,40g | Prot: 52,33g | Carbh: 339,22g.   Desayuno: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Dereotlu Poğaça, Tamek Çilek Reçeli, Salatalık (Soyulmuş), Çokça Tane Mısır, Siyah Zeytin, Bol Bol Kahvaltılık Sos, Nar Ekşisi, Sütaş Süzme Peynir, Havuç. Cena: Domates Sosu (Konservelenmiş), Salça, Spagetti. Pasa Bocas / Otros: Muz, Yeşil Elma, Kivi Meyvesi, Mandalina, Seyidoğlu Pişmaniye. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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