Diario de nalvahue, 14 nov. 23

cafe da manha

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2023:
753 kcal Grasa: 25,19g | Prot: 46,34g | Carbh: 84,44g.   Desayuno: Mamão Formosa, Iogurte Natural de Leite Integral, Quaker Farelo de Aveia, Mel. Almuerzo: Jiló Cozido, Seara Empanado de Frango Recheado, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Tirol Queijo Mussarela (18g), Frango Desfiado, Pullman Rap10 Fit. más...

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