Diario de Akrass, 14 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2023
67,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2023:
1523 kcal Grasa: 64,40g | Prot: 75,07g | Carbh: 163,58g.   Desayuno: Сады Придонья Пюре Яблочное для Детского Питания, Вареники. Almuerzo: Запеканка❤️, ВкусВилл Манго, Помидоры, Крабовый салат, Mission Deli Тортилья. Cena: Astoria Кетчуп Чили, KDV Кремка с Морской Солью, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Карп. más...
2129 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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