Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2023
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2109 kcal
|
Grasa: 84,73g | Prot: 129,05g | Carbh: 194,06g.
Desayuno: Кухня на Районе Пшенная Каша с Мёдом и Курагой , Кухня на Районе Авокадо-Тост с Яйцом, Креветкой и Криспи Беконом. Almuerzo: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Яндекс Лавка Куриная Грудка-Гриль с Овощами и Кукурузным Айоли. Cena: Рахат Рахат-Лукум, Кленовый Сироп, Яндекс Лавка Кокосовый Напиток из Лавки, Maxler Ultra Whey, Креветки (Вареные или на Пару), Yami Yami Поке с Креветками . Pasa Bocas / Otros: WKUP Энергетик, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pushkinair
|