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386 calorias,amoo
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1247 kcal
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Grasa: 17,09g | Prot: 83,95g | Carbh: 186,27g.
Desayuno: Pão de Forma, Davaca Requeijão Cremoso Light. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão, Davaca Requeijão Cremoso Light, Batata Inglesa Cozida. Cena: Melancia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão de Forma, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. Pasa Bocas / Otros: Yoki Milho de Pipoca Premium, Goiabada, Pão de Forma, Hortifruti Melancia. más...
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 Comentarios
Cuidado, pelas minhas contas passou das 600 calorias.
14 nov. 23 por el miembro: karenlaschal
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Deu 384 calorias amada. Como de tudo, só controlo a quantidade, o prato é o de sobremesa !
14 nov. 23 por el miembro: leticialinocamargo1
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14 nov. 23 por el miembro: Keelli🦋
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14 nov. 23 por el miembro: Keelli🦋
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Kkkkk
Meu purê utilizo 50g de batata e 10 g de ricota e amasso no prato mesmo.
Macarrão sem nenhum tipo de gordura, 100g
E peito de frango.
Enfim, eu como absolutamente tudo, tem dado certo. Faço com qualidade, sem gorduras, e PESO.
14 nov. 23 por el miembro: leticialinocamargo1
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Isso mesmo, continue pesando e lançando no fatsecret kkkk que é quem calculará certo e poste que estarei apoiando 👏🙌
14 nov. 23 por el miembro: Keelli🦋
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que prato colorido!! parabéns 💝
14 nov. 23 por el miembro: sanakcal
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14 nov. 23 por el miembro: leticialinocamargo1
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Peso Histórico de leticialinocamargo1
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