Diario de cstout30, 14 nov. 23

I must be on a plateau of some sort.
117,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 17,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2023:
657 kcal Grasa: 34,19g | Prot: 38,03g | Carbh: 50,60g.   Desayuno: Coffee, Market Day Breakfast Casserole. Almuerzo: Whole Wheat Bread, Stars Egg Salad. más...
3256 kcal Ejercicio: Ymca - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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