Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2023
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1963 kcal
|
Grasa: 64,77g | Prot: 132,26g | Carbh: 217,67g.
Desayuno: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Агро-Альянс Чечевица Красная, Nescafe Gold Origins Sumatra, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Огурец (с Кожурой), ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Умалат Сыр Сулугуни. Almuerzo: Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Индилайт Грудка Индейки, Barilla Макароны Bavette N.13. Cena: Кальмар Рулет г/К в/У, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное , Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Edimcu Агар Агар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами, Агуша Мини Хлебцы Мультизлаковые Яблоко Вишня. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alena3300
|