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Ena Mileni
Diario
14 nov. 23
Diario de Ena Mileni, 14 nov. 23
Perfil de Ena Mileni
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ETB: 1471/1500 ✅️
Frühstück: 126 kcal 🍞 kleines Brot mit Salami
Mittags: 419 kcal Resteessen 🫛 kl. Portion Grünkohleintopf mit Spiegelei + kl. Portion Bohnensuppe
Abends: 561 kcal 🌶 Chili con Carne
45 Minuten Heimtrainer 349 kcal💪
Ver Calendario de Dieta
, 14 noviembre 2023:
1471 kcal
Grasa: 74,22g | Prot: 79,18g | Carbh: 104,06g.
Desayuno:
Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Feine Salami, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Mischkornbrot.
Almuerzo:
Gut & Günstig Bohnen Eintopf, Spiegelei, Edeka Grünkohleintopf.
Cena:
Knorr Fix für Chili Con Carne.
Pasa Bocas / Otros:
Aldi Pizza Classico.
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424 kcal
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 42 minutos, Samsung Health - 23 horas y 18 minutos.
más...
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