Diario de Akrass, 15 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2023
67,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2023:
1565 kcal Grasa: 41,89g | Prot: 69,60g | Carbh: 235,05g.   Desayuno: Сладкий Базар Торт Молочная Девочка , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Almuerzo: Магнит Банан, Крабовый салат. Cena: Roi Thai Кокосовое Молоко, Карп, Картошка, ВкусВилл Манго, Жульены с брокколи. más...
2320 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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