Diario de Frau268, 15 nov. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2023

60,5 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2023:

406 kcal

Grasa: 14,62g | Prot: 31,33g | Carbh: 40,18g. Desayuno: Aldi Gourmet Salami, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Cena: Chili Con Carne. más...

2035 kcal

Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

Geht doch!

15 nov. 23 por el miembro: Meerfrau66

Ist immer nur kurz das freudige Ereignis 😂

15 nov. 23 por el miembro: Frau268


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