Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2023
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1257 kcal
|
Grasa: 43,20g | Prot: 134,88g | Carbh: 88,05g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Простоквашино Творог 2%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Аморе Кета Холодного Копчения. Almuerzo: Myprotein Protein, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Огурец, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Салат с Фасолью, Гречка с Мясом, Яблоко Зеленое. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|