Diario de nalvahue, 15 nov. 23

treino em jejum de 18 horas deu pra soar # obrigada senhor por mais uma dia #

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2023:
588 kcal Grasa: 20,31g | Prot: 33,36g | Carbh: 74,29g.   Desayuno: Café com Açúcar, Mel, Farelo de Aveia, Ovo (Inteiro), Hortifruti Mamão Formosa. Almuerzo: Ponkan, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pernil Cozido. más...

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