Diario de kbukow01, 15 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2023
75,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2023:
1594 kcal Grasa: 84,09g | Prot: 44,93g | Carbh: 167,73g.   Desayuno: Zipfizz Berry. Almuerzo:  Roasted Potato,  Coleslaw , Kroger Pork Country Style Ribs. Pasa Bocas / Otros: Ted's Montana Grill Chocolate Malt. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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