Diario de AndreaRBRGalvao, 15 nov. 23


Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2023:
898 kcal Grasa: 35,26g | Prot: 56,54g | Carbh: 90,93g.   Desayuno: Café, Pão Sírio, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Almanara Arroz Com Lentilha. Pasa Bocas / Otros: Garoto Talento Nibs de Cacau, Cocada Dos Sonhos Cocada Assada. más...
2234 kcal Ejercicio: Limpieza - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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