Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2023
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1699 kcal
|
Grasa: 60,71g | Prot: 111,52g | Carbh: 185,43g.
Desayuno: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Светаево Творог Обезжиренный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Авокадо Авокадо Хасс, Сыр Пармезан (Твердый), Parmalat Молоко 0,5%. Almuerzo: Лето Петрушка Свежая, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Рис (Длиннозерный), Лето Укроп Свежий, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Молодой Зеленый Лук, Троекурово Куриное Филе. Cena: Троекурово Куриное Филе, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Zero Соус Медово-Горчичный, Брокколи. Pasa Bocas / Otros: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Манго, Сухие Жареные Орехи Кешью. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de КОООТдаша
|