Diario de DaniilRod, 16 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2023
72,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2023:
1140 kcal Grasa: 53,56g | Prot: 74,78g | Carbh: 88,14g.   Desayuno: Британские Пекарни Капучино, Экокультура Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Cena: Пуд Хлеба Капучино М. más...
2578 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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