Diario de ГалинаТ., 16 nov. 23

мой завтрак на 258 ккал.
маловато для меня. видимо, перекус будет каллорийнее🤣🙈🤦‍♀️

---

1655 kcal

Grasa: 96,97g | Prot: 120,46g | Carbh: 71,30g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Пингвиненок Понго Сырок Глазированный "Картошка" с Крем-Брюле, Окей Лечо по-Домашнему, Жареное Яйцо, Мясницкий Ряд Карбонат, Гречка Отварная. Almuerzo: Свинина Запеченая. Cena: Свинина Запеченая, Окей Лечо по-Домашнему, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Сыр Маасдам, Магнит Сыр Маасдам, Черкизово Колбаса Сырокопченая Модерн, Морковь по-Корейски, Лаваш Тонкий. más...