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Cardio saat perut kosong memang mantap
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1568 kcal
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Grasa: 46,28g | Prot: 92,95g | Carbh: 192,94g.
Desayuno: Tempe Goreng, Gula Pasir, Kopi, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Goreng. Almuerzo: Bakpia Pathok 25 Bakpia Kacang Hijau. Cena: Semangka, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fazzafikri
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