Diario de ФитКрис🏋🏽, 16 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2023
66,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 66,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2023:
2435 kcal Grasa: 41,19g | Prot: 168,09g | Carbh: 355,79g.   Desayuno: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Помидоры, Салат Айсберг, ДЕП Ряженка 2,5%. Almuerzo: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. Cena: Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Махеевъ Кетчуп Томатный, Салат Айсберг, Grovo Удобное Яйцо Белок, Помидоры, Яйцо, Домик в деревне Ряженка 2,5%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Яблоко Зеленое, Фитнес-Десерт Венский. más...
2728 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de ФитКрис🏋🏽


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.