Diario de Rosebud73, 16 nov. 23

Pleased with this loss. It’s reducing quite quickly now I’m back on it more seriously. On track for my next goal 👍

61,4 kg Disminuído hasta ahora: 30,6 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1180 kcal

Grasa: 49,75g | Prot: 73,26g | Carbh: 101,47g.   Desayuno: Arla Protein Salted Caramel, Strawberries, Raspberries, Dorset Cereals Dark Choc & Hazelnut Muesli Crunch. Almuerzo: Corned Beef, Hellmann's Low Fat Mayo, Branston Pickle, Sysly Bread. Cena: Tesco Mini Corn on the Cob, Aldi Breaded Chicken Fillet, Ratatouille. Pasa Bocas / Otros: Camp Coffee, Acti Leaf Oat Milk, Coffee with Skim Milk, Tea with Skimmed Milk. más...

1261 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...