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Alhamdulillah sdh kepala 5🥰🥰
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1045 kcal
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Grasa: 40,60g | Prot: 32,10g | Carbh: 144,05g.
Desayuno: Ceres Meses, Pancake Tawar. Almuerzo: Ubi Goreng, Kue Rangi, Tahu Goreng, Getuk, Kopi. Cena: Puding Coklat, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Sate Ayam, Indomie Mie Rebus, Nasi Putih, Sambal Goreng Kentang, Brokoli, Wortel, Stroberi. más...
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2084 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Limpieza - 1 hora, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Cocinar - 2 horas, Lavar Platos - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dentitrudy
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