Diario de Daniel Viana Duarte, 16 nov. 23


Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2023:
4058 kcal Grasa: 101,77g | Prot: 214,49g | Carbh: 573,10g.   Desayuno: Café com Açúcar, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido, Tapioca. Almuerzo: Tomates, Ovo Mexido, DIA Filezinho Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Ovo Mexido, Cenouras, DIA Filezinho Grelhado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Kobber Granola de Cereais Tradicional, Quaker Aveia em Flocos Finos, DIA Filezinho Grelhado. más...

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