Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2023
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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842 kcal
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Grasa: 26,83g | Prot: 55,21g | Carbh: 95,33g.
Desayuno: Ovo, Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Costela Bovina, Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Maçã, Mamão Formosa. más...
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2691 kcal
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Ejercicio:
pedalar - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de helanyorafael
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