|
Çok yorgunum dostlar. Bedenimde kuvvet yerinde ama zihnen bugün yoruldum. Ya tam her şey yolunda derken hop bir şey çıkıyor yine hesap kitap -_- Yani o kadar sıkı çalışıyorum, öğle 12 gece 3 mesela, her şey tamam derken yine bir şey çıkıyor ve deliriyorum. Yani yok, yapabileceğim başka bir şey de tok. Benim gücüm bu kadar. Bugün geldi bir haber işte. Hiç spor da yapasım yoktu ama zorladım kendimi, sırf birnde onun vicdan azabı olmasın diye.
Yoruluyorum ya. Valla artik bir şey de sekmeye uğramasın istiyorum. Fazlası bile degil bakın, yaptığımın bir karşılığı olsun, artık şu maddiyatı bu öh gibi çalışmanın sonucu olarak düşünmeyeyim istiyorum. Ama yok.
Mesela bu haber bir üc hafta sonra gelse bu kadar zorlamazdı. Ama şimdi, tam da ödeme gününün öncesi -_- Öf yani, öf. Ööööfffff.
|
667 kcal
|
Grasa: 22,50g | Prot: 33,04g | Carbh: 89,08g.
Almuerzo: Yoğurt Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Mantarlı Tavuk Sote, Makarna. Pasa Bocas / Otros: Kakao Tozu (Şekersiz), Nescafe 3 Ü 1 Arada, Mis Yarım Yağlı Süt, Ülker Cici Bebe. más...
|
|
1997 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|