Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2023
|
117,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 32,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1929 kcal
|
Grasa: 102,35g | Prot: 125,68g | Carbh: 129,02g.
Desayuno: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Икра, Авокадо Авокадо Хасс, Салат Айсберг, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Увелка Ячневая Каша на Воде. Almuerzo: Салат витаминка, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Сыр Тильзитер, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический". Cena: Салат витаминка, Monini Бальзамический Соус со Вкусом Малины, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Творог 9%, Лосось на Пару. Pasa Bocas / Otros: Курага, BioniQ Клубника Сушеная. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de and3729
|