Diario de Mimpelchen, 17 nov. 23

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Guten Morgen und einen guten Endspurt ins Weekend euch 🙋🏻‍♀️

70,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg. Aún para ir: 5,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2023:

1374 kcal

Grasa: 48,43g | Prot: 80,96g | Carbh: 162,88g. Desayuno: Pellkartoffeln. Almuerzo: Milch 1,5%, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Brokkoli, Gekochter Rosenkohl, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta. Cena: Erdnüsse, Milsani High Protein Grießpudding Pur. más...

3468 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Danke ,wünsch ich dir doch 👍🍀...hab heute nach garam masala gesucht 😉😅

17 nov. 23 por el miembro: buecherwurm_02

@bücherwurm: … und, gefunden? Gibts bei uns im Rewe in der Asia Ecke …. Ist ein indisches Gewürz.

17 nov. 23 por el miembro: Mimpelchen

Ich hab es noch nicht gefunden,aber ich denke auch das ich es im Asialaden finden werde 👍...und davon haben wir ja in D-dorf reichlich 😉danke nochmal 😘

17 nov. 23 por el miembro: buecherwurm_02


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