Diario de vanbastencat, 17 nov. 23


Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2023:
1631 kcal Grasa: 56,88g | Prot: 137,39g | Carbh: 151,07g.   Desayuno: 蘿蔔糕, 煮鸡蛋, 维记 鲜牛奶. Almuerzo: 炒生菜, 煮玉米, 炒黄瓜, 骨头汤, 煮花生, 蘿蔔糕, 清蒸或水煮虾. Cena: 米饭, 鸡胸肉(不吃皮), 草鱼, 煮玉米, 骨头汤, 红萝卜, 炒牛肉, 炒白菜. Pasa Bocas / Otros: 番石榴, 煮熟的鸡蛋白, 苹果, 橙子. más...
1877 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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