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1636 kcal
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Grasa: 62,52g | Prot: 80,52g | Carbh: 190,05g.
Desayuno: Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Seven Boys Pão de Forma (50g), Sadia Mussarela. Almuerzo: Queijo Branco, Doce de Leite, La Pastina Tomates em Cubos, Pepino (Descascado), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Estrogonofe de Carne, Almeirão, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Couve Manteiga Crua, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Manga Tommy, Café com Açúcar, Ovo (Inteiro), Sadia Mussarela, Seven Boys Pão de Forma (50g). más...
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1936 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 23 horas y 45 minutos. más...
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Peso Histórico de carla vet
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