Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2023
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2454 kcal
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Grasa: 86,05g | Prot: 106,61g | Carbh: 308,50g.
Desayuno: Margarina, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Preto Cozido, Princesa Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Folhas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. Pasa Bocas / Otros: Abóbora Cabotia, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Banana Brasil Banana da Prata. más...
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3162 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Caio Dimitre
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