Diario de elenkaelenka86, 18 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2023
110,9 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2023:
523 kcal Grasa: 28,41g | Prot: 30,78g | Carbh: 32,28g.   Desayuno: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кабачок, Яйцо. Almuerzo: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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