Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2023
|
94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 34,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1599 kcal
|
Grasa: 50,70g | Prot: 74,18g | Carbh: 228,12g.
Desayuno: Çoban Salatası, Simit, Avokado, Haşlanmış Yumurta, Limon Suyu, Limon, Nimet Tuz İlavesiz Ekşi Mayalı Tam Buğday Ekmek. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Nimet Tuz İlavesiz Ekşi Mayalı Tam Buğday Ekmek, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Salatalık, Ev Yapımı Yoğurt, Burch Karabuğday Patlağı . más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de özgedea
|