Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2023
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1729 kcal
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Grasa: 85,20g | Prot: 61,60g | Carbh: 172,00g.
Desayuno: Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry, Asda Sliced White Bread, Flora Original. Almuerzo: Oggs Mini Vanilla Cupcakes, Greggs Vegan Sausage Roll, Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry. Cena: Tesco Italian Vegetable Lasagne. Pasa Bocas / Otros: Aldi Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry, Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars. más...
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1866 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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