Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2023
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1949 kcal
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Grasa: 85,29g | Prot: 158,58g | Carbh: 133,33g.
Desayuno: Linea Adoçante Stevia 100%, Café, Cuscuz (Cozido), Camponesa Leite em Pó Integral, Ovo Frito. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Panco Pão de Hamburguer, Hambúrguer Caseiro, Queijo Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Mentos Goma de Mascar Pure Fruit, Ovo Frito, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Ovo Frito. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de senhormu
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