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624 kcal
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Grasa: 30,50g | Prot: 36,05g | Carbh: 50,37g.
Almuerzo: Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Pişmiş Yumurta Sarısı, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Köfte, Patates Kızartması, Sade Krep. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Muhallebi. más...
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2008 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 32 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Hilal3991
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