Diario de ogani27, 19 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2023
96,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2023:
1390 kcal Grasa: 45,64g | Prot: 49,52g | Carbh: 218,88g.   Desayuno: Летний День Молоко 3,2%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. Almuerzo: Летний День Молоко 3,2%, Магнит Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Крупа Дзавар, Кефир 2,5%, Вода, Кинза. Pasa Bocas / Otros: Черкизово Колбаса Докторская, Магнит Хлеб Пшенично-Ржаной, Жизнь Март Торт Арахисовый. más...
Perdiendo 3,0 kg a la Semana



     
 

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