Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2023
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1754 kcal
|
Grasa: 70,45g | Prot: 48,78g | Carbh: 220,44g.
Desayuno: Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry, Asda Sliced White Bread, Flora Original. Almuerzo: Oggs Mini Vanilla Cupcakes, Asda Vegan Chocolate Cake. Cena: Vivera Veggie Shawarma Kebab, Violife Grated Vegan Cheese , Spaghetti (with Added Salt, Cooked) , Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry. más...
|
|
1999 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|