Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2023
|
87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 54,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2910 kcal
|
Grasa: 124,00g | Prot: 231,00g | Carbh: 257,00g.
Desayuno: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Lance Captain's Wafers Cream Cheese & Chives Crackers, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Almuerzo: Marie Callender's Classic Chicken Parmigiana Bowl. Cena: Clio Greek Yogurt Bar Strawberry, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. más...
|
|
3553 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Pesas - 1 hora, Sentado - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de polishedturd
|