Diario de DJArelaw, 20 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2023
99,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 14,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2023:
1499 kcal Grasa: 60,60g | Prot: 93,52g | Carbh: 141,75g.   Desayuno: Макароны с Маслом, Говядина с Овощами. Almuerzo: Макароны с Маслом, Говядина с Овощами. Cena: Говядина с Овощами, Село Зелёное Сливки 33%, Чай, Красная Цена Паштет Печеночный с Грибами, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории). más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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